スポーツ選手は風邪をひきづらい?

鍛えられた身体を持つスポーツ選手、一見風邪はめったに引かなそうですが実は引きやすいです。

常にトレーニングで身体を痛めつけ疲れさせているので免疫が弱くなっています、その為体調を崩しやすい状態になります。

大量の血液を流すために心臓の力も強くなり急に胸が痛苦しくなったり血圧が高くなる事もありますし、引退した後も徐々に運動量を減らしていかないと身体に変調が起こります。

すばやく強いパフォーマンスの陰には体調を整え続ける苦労も隠れていますね、肩が凝る方はあまり聞いたことはないですが。

身体の為には程々の運動量の方が良いです。

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